取暖不当等于在给宝宝身体“上刑”，防止暖气病侵袭，你得这么做！

天使妈妈

为何宝宝易得“暖气病”？
　　随着气温的逐渐下降，很多家长因担心宝宝容易受凉生病往往是紧闭门窗，然而这样却容易导致室内空气不流通。尤其是很多地方都已经开始供暖，若家长不注意调节室内的温度和湿度，这样干燥密闭的空间无异于病菌的“温床”，更会加快细菌的繁殖速度。再加上不合理的穿盖，就会导致宝宝体内的水分比往常丢失的更多，造成宝宝免疫功能的紊乱。如果长时间处于这样的环境中，宝宝鼻咽干燥、嘴唇干裂、流鼻血、过敏是小，患呼吸系统疾病、泌尿系统疾病是大。　　有些家长会说“我家没有暖气，宝宝怎么也有“暖气病”的症状呢？”　　所谓“暖气病”只是一种通俗的概括，并不是说家里有暖气的宝宝才会患病。由于室外天气寒冷，很多家庭即便没有暖气也会通过空调、电暖气、电热毯、小太阳、电炉子、燃气壁挂炉等制暖设备来取暖，而为了达到取暖效果家长大多会紧闭门窗来保暖，在这样的环境下宝宝便更容易中招了。
如何应对“暖气病”？
　　“暖气病”要“三因制宜”，简单来讲，就是通过“环境的调整、季节的顺应、体质的增强”三个方面来应对。环境的调整　　除了要做到多开窗通风外，还要时刻留意室内的温度和湿度。建议家中准备一个温湿度计，一般来说室内温度保持在18℃~24℃，湿度保持在40%~60%为宜。　　如果感觉家中温度过高就要即时开窗降温，如果家中空气干燥，可以在室内多放置几盆水，或是每晚临睡前开一会儿加湿器（不过要注意经常清洗）。此外，室内多养些绿色植物也可以增加室内湿度。季节的顺应　　以动治“冻”！不要因为担心宝宝会受凉就剥夺宝宝出门的机会，平时要让宝宝多到室外运动一下，根据宝宝的身体健康状况来安排外出时间以及运动量，天气好时，要带宝宝出去多晒太阳，天然的阳光是最健康的！　　另外就是合理穿衣，不要因为室外冷出门就可劲儿穿（适当添加厚衣服即可）；更不要因为家里热一进门就把衣服脱了（回家先适应室内温度）！体质的增强　　可以通过温水泡脚的方式，让寒气散发出去。（切记是温水！而不是热水，不要把成人所谓热水驱乏用在这儿）　　如果宝宝鼻子干且鼻屎带血，家长可以用干净棉签蘸水，反复清洗宝宝的鼻腔。或者，拿棉签蘸点香油，轻轻地在宝宝的鼻孔里转个圈，宝宝就会舒服很多，和滴鼻剂相比还没有毒副作用。　　如果宝宝嘴唇干裂，可以选择无刺激成分的婴幼儿专用润唇膏、香油或涂橄榄油涂在宝宝嘴唇上来保持唇部湿润。但建议在宝宝入睡后涂，以防止误食。　　如果宝宝皮肤干燥起皮，应适当减少宝宝洗澡次数，一周1~2次就够了，洗澡时要注意水温不要太烫，控制在38℃左右为宜。洗完澡后，一定要给宝宝涂一些儿童专用的护肤品。　　此外，除了要多让宝宝喝白开水，冬季气候干燥，可以让宝宝吃一些润燥的食物，如银耳、白菜、萝卜等。还要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。
小康君嘚吧嘚　　预防“暖气病”除了开窗通风，还要多补水！因为水是人体的基本补充，不仅满足人体的基本需求，对于人体的健康，提高免疫力都大有好处。
　　但如果宝宝本身已患病，如感冒后伴有发烧、流鼻涕等症状，喝水太多就会再次造成人体内水分和电解质流失。因此家长一定要有分寸