便秘怎么办？便秘很苦恼，想教你一招。

夕阳无限好

便秘有多苦脑，谁便秘谁知道。有网友私问我："治便秘有啥招？"有。我曾用针灸或刺血巜商阳穴》治愈了好多便秘的患者。


你可能会说："我不会针灸和刺血疗法怎么办？"不会没关系，可用掐捏巜商阳穴》来代替。如何找到巜商阳穴》的位置呢？巜商阳穴》就在我们的食指上，将食指靠大拇指一侧的指角的两条线，沿着指甲边缘的横向和纵向的两条线向外沿长，二者的交点即巜商阳穴》。

掐捏方法：用一只手的拇指尖和食指尖相对向的力量及指甲的硬度，用力掐捏另一只手的巜商阳穴》，每次排便前掐捏3一5分钟，如果便秘比较严重的话，可以每天掐捏2次，每次5一10分钟。

你学会了吗？

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