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不花钱,吃好菜。

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发表于 2019-6-19 16:00:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
离我家临近常年在外打工的几户人家门前野草丛生,里边也长有好多好吃的野菜,像扫帚苗,野苋菜,苜蓿等











我家每天都在他们大门前掐扫帚苗,野苋菜,苜蓿等野菜,弄回家蒸蒸吃或用热水煮了凉拌吃都行。






这些野菜不论蒸着吃或用热水煮凉拌都好吃。这些菜比在街上花钱买的青菜都好,最起码沒有农药,而且这些菜养营价值也很高,特别是苜蓿菜,据本草纲目记载,每百克鲜苜蓿品含蛋白质3、9克,碳水化合物10.9克,胡萝卜素3.28克,维生素A440毫克,钙713亳克,铁9.7克。另外还含有止血作用的维生素K。苜蓿味甘,淡,性微寒。能够清胃热,利尿除湿。野苋菜和扫帚苗也有很高的营养价值,都是夏季吃的好菜。我每天早上吃一盘蒸菜喝一碗稀饭就饱了,上午用凉拌野苋菜泼捞面条。不知你们爱吃不?







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发表于 2019-6-19 23:25:05 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
菜虽免费捡来的,绿色环保又健康

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不但环保綠色,而且营养价值高?  详情 回复 发表于 2019-6-19 23:32
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发表于 2019-6-19 23:32:17 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
有长虫没有?

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这几年就没见过长虫,不知咋了  详情 回复 发表于 2019-6-19 23:41
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 楼主| 发表于 2019-6-19 23:32:49 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
手表厂家直销 发表于 2019-06-19 23:25
菜虽免费捡来的,绿色环保又健康

不但环保綠色,而且营养价值高?
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 楼主| 发表于 2019-6-19 23:41:48 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层

这几年就没见过长虫,不知咋了
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