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我们老年人要想身体好,一定要有一

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发表于 2018-8-19 16:24:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们老年人要想身体好,一定要有一种好的心态,要想心态好,一定要做到心中无事。唐代一位高僧劝人要做到心中无事,才能生活得心情舒畅,轻松自然。他有一首诗说:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。意思是说不管世间的变化如何,只要我们的内心不为外境所动,保持一种达观乐天的心态,心里的世界就会无限广宽。心里无事一身轻,越活越年轻!


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