便秘的克星一一一支沟穴

夕阳无限好

有位网友问我便秘有啥好法治疗沒？我想在这里一并告诉所有便秘的网友一个不花钱又简便又有效的方法:按揉支沟穴或艾灸支沟穴。支沟穴在腕背横纹上四横指尺骨与桡骨之间处，每次分别在两侧支沟穴顺时针和逆时针方向交替按揉3一一5分钟，每天早晚各一次(晚上睡前揉按3一一5分钟，早晨起床前揉按3一一5分钟)。也可艾灸，每次灸10一一15分钟，感到皮肤潮红有温热感。

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爱1133

确认过眼神，遇上项城人。