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万能的坛友,请教一下,睡眠不好怎么办?有没有好的办法?

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发表于 2018-11-8 04:14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
万能的坛友,请教一下,睡眠不好怎么办?有没有好的办法?
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发表于 2018-11-9 11:02:39 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
经过多年的实践,发现针炙、按摩治疗失挺好的,见效快。
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发表于 2018-11-8 09:53:21 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-8 08:25:06 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
下载一些轻音乐,或者一些佛歌,,试试看看能不能好一点
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发表于 2018-11-8 08:36:05 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
我也是睡眠不好,眼睛上下左右转动,坚持几分钟试试看,累了就该睡觉了………希望对你有用
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 楼主| 发表于 2018-11-8 17:27:22 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
论坛就是好,不懂的问题都可以请教。真诚感谢热心的坛友们!
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发表于 2018-11-8 19:40:33 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
别吃安眠药,吃时间长了会有依赖性。你有空了跟我说说失眠多长时间了,身体有没有其他疾病,若没有其他气质性疾病,我可帮你解决失眠。
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发表于 2018-11-8 19:52:35 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-8 22:56:58 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
最好的办法是心静。胡思乱想生毛病。
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发表于 2018-11-10 01:29:42 l来源项城都市网手机版 | 显示全部楼层
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